La otra epidemia del siglo XXI: ESTRÉS.

Cualquiera que observe que una luz roja se enciende en el tablero de su automóvil, con toda seguridad se detendría para ver de dónde viene el problema. Resulta paradójico entonces que cuando algunas señales de nuestro cuerpo como dolores, mal humor, contracturas, conductas disfuncionales, etc. nos aquejan no respondamos de la misma forma. Mente y […]

El crecimiento espiritual.

La evolución humana no avanza solo obedeciendo a las leyes biológicas de herencia y selección. Para crecer, se necesita un esfuerzo personal. El hombre no es perfecto; la naturaleza lo desarrolla hasta cierto punto y luego lo abandona a su propia responsabilidad, podemos continuar con iniciativa y esfuerzo o resignarnos a vivir y morir a […]

Desproporción emocional.

Definamos primero la emoción: Las emociones son el medio que usa la naturaleza para que prestemos atención a una amenaza que el cerebro ya ha percibido.  Es la forma que tiene nuestro organismo para darnos dos mensajes distintos:  A) Que esto es sumamente importante. B) Cómo hay que actuar al respecto.  Cada emoción fuerte capta […]